买球比较靠谱的网站(中国)有限公司-锡安私家厨师：一周为锡安精心预备18顿饭 咱们在尽力减重

直播吧7月23日讯 锡安的私家厨师克里斯蒂安-格林近来接受了媒体的采访，谈到了锡安现在的饮食状况。被问到每周为锡安预备多少顿饭时，格林表明：“一周为他预备6天的饮食。18顿饭，一天三顿。每一顿的量都不大，我期望人们得知这一点。早餐的量很少，一些燕麦片，炒蛋白以及生果。由于现在咱们有一个方针，咱们正在尽力减重。然后是午饭，我会做一些不含碳水化合物的三明治，或许只吃一个三明治。咱们也或许做8盎司的三文鱼，或许做4盎司的鸡肉，大多数时分都会做高蛋白的食物。为客户预备食物的时分，我会尽或许地拿走一些东西，一起也会尽量多的增加一些东西，由于调整体重的一起他们也需求能量。”（铁林）